ადამიანის ქცევაზე გავლენის სიცოცხლისუნარიანობისა და მოქმედების მთავარი მიზეზი არის სექსუალური ჰორმონები. ყოველი მესამე ადამიანი განიცდის დაქვეითებულ ძალას. თქვენ შეგიძლიათ შეადგინოთ ლიბიდოს დაკარგვა სხვადასხვა გზით: ჰორმონალური თერაპია, ფიზიკური დატვირთვა და სწორი პროდუქტების მოხმარება. რომელი? შეიტყვეთ ჩვენი სიიდან.
ჩვენ გავაანალიზებთ საუკეთესო 25 საუკეთესო პროდუქტს, რომლებიც სწრაფად და ეფექტურად გაზრდის თქვენს ლიბიდოს და სასარგებლო იქნება პოტენციალისთვის.
პროდუქტები მამაკაცის ლიბიდოსთვის
არსებობს ეფექტური გზა პრობლემების გადასაჭრელად - გამოიყენოს პროდუქტები, რომლებმაც შეიძლება დადებითად იმოქმედონ ორგანიზმში ტესტოსტერონის ოდენობაზე. აქ მოცემულია ყველაზე ეფექტური პროდუქციის ჩამონათვალი, რომ მოხდეს ენერგიის ასამაღლებლად.
1. ზღვის პროდუქტები - ენერგიის არსი
მამაკაცები, რომლებიც რეგულარულად მოიცავს ზღვის პროდუქტებს დიეტაში, მნიშვნელოვნად უკეთეს ფიზიკურ ფორმაში არიან, ვიდრე მათი თანატოლები, რომლებიც ურჩევნიათ ცხიმოვანი კალორიული საკვები. ამიტომ, ისინი გამოიყურება და გრძნობენ უფრო სექსუალურად, უფრო ენერგიულად. ზღვის პროდუქტები ხელს უწყობს სპერმის უფრო სწრაფად და ეფექტურ აღდგენას, მამაკაცის სექსუალური შესაძლებლობების გაზრდას თუთიისა და სელენის მაღალი შემცველობის გამო.
2. თევზი სასარგებლოა ერექციისთვის
იოდი (I) და ფოსფორი (P), რომელიც წარმოდგენილია თევზებში, კარნახობს სექსუალური აქტივობის ხარისხს, ცილა არის საფუძველი სპერმატოზოვას, NZHK ომეგა -3 და -6 საჭირო ტესტოსტერონის წარმოებისთვის. მტკნარი წყლისა და საზღვაო ხედებს შორის არჩევისას, ამ უკანასკნელს უნდა ურჩევნია. ისინი უფრო გაჯერებულია სასარგებლო ქიმიური ელემენტებით. განსაკუთრებით ღირებულია ცხიმის თევზაობა, მათ შორის ტუნა, ორაგული, ორაგული, სკუმბრია, მრავალი სხვა.
ყურადღება! თევზის ხიზილალას აქვს იგივე სასარგებლო შემადგენლობა, მაგრამ მნიშვნელოვნად უფრო მეტ კონცენტრაციებში, რაც იმას ნიშნავს, რომ იგი ზრდის ბევრად უფრო ზრდის შესაძლებლობას და აუმჯობესებს ერექციას.
3. ხორცი მამაკაცის საფუძველია
ეს არის საკვები, რომელსაც აქვს მაღალი ენერგიის ღირებულება, მრავალი კვალი ელემენტი და სხვა სასარგებლო ნივთიერებები, მეტწილად ხელს უწყობს მამრობითი ლიბიდოს გაძლიერებას. მისი გამოყენება მეტწილად ხელს უწყობს ჰორმონების წარმოებას, რაც უზრუნველყოფს მამრობითი რეპროდუქციული სისტემის საქმიანობას. ამ მხრივ ყველაზე დიდ მნიშვნელობას აქვს:
- Horseman;
- მუწუკები;
- საქონლის ხორცი;
- კურდღელი;
- ქათამი;
- ინდიკატინი.
ლიბიდოსთან პრობლემების გადასაჭრელად აზიაში, აფრიკაში, ლათინურ ამერიკაში, სამხრეთ ევროპაში, მამაკაცები იყენებდნენ ცხოველებს, როგორიცაა ხარი, ვერძები და სხვები, როგორც საკვები. ესპანეთში, ხარიხების კვერცხები დახვეწილ დელიკატებად ითვლება. თანამედროვე მედიცინამ მეცნიერულად დაასაბუთა ეს რეკომენდაციები: მთლიანი ტესტოსტერონის 95% წარმოიქმნება ტესტებში, ხოლო თირკმელზედა ჯირკვლებში მხოლოდ 5%.
ყურადღება! ხორცის კერძების ინტრეტერულ მოყვარულებს შეუძლიათ მიიღონ სრულიად საპირისპირო შედეგი. სხეული, რომელიც ცდილობს მძიმე საკვების მონელებას, დიდ ენერგიას ხარჯავს, რის გამოც სექსუალური შესაძლებლობები ეცემა.
4. თხილი
მნიშვნელოვან კონცენტრაციებში, სწორედ ის ქიმიური ელემენტებია, რომლებიც საჭიროა მამრობითი რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირებისა და ენერგიის ამაღლების მიზნით. ეს არის ისეთი ნივთიერებები, როგორიცაა:
- ვიტამინები E, B- ჯგუფები;
- თუთია (Zn);
- მაგნიუმი (mn);
- ალიფატური ძირითადი α- ამინომჟავა მონაწილეობს ერექციისთვის აუცილებელი აზოტის ოქსიდის წარმოქმნაში.
ეს ეხება ნებისმიერ კაკალს.
მნიშვნელოვანია! Arachis არის პარკოსნები და არა კაკალი.
5. ფენიკა
თარიღების სასწაულებრივი შესაძლებლობები ცნობილია ძველი ეგვიპტის დროიდან. ისინი სრულყოფილად ასუფთავებენ სისხლს და აუმჯობესებენ სპერმის რაოდენობას. როგორც ზემოთ აღინიშნა, ხილი უნდა მოიხმაროს მათთვის, ვინც გრძელი სექსისკენ არის მორგებული.
ადვილად საჭმლის მომნელებელი ფრუქტოზას, გლუკოზის, თარიღების მაღალი შემცველობის გამო, ისინი დიდხანს უზრუნველყოფენ საჭირო ენერგიის მიწოდებას, რაც ხელს უწყობს ფიზიკური სიძლიერის სწრაფად აღდგენას.
პოტენციალთან დაკავშირებული პრობლემების აღმოსაფხვრელად, ხალხური მკურნალი რეკომენდაციას უწევს მკურნალობის შემდეგ მეთოდს:
- დაასხით მწიფე ტკბილი ხილი თხის რძით და შეინახეთ ცივ ადგილას ერთი დღე.
- ამ დროის შემდეგ, დაამატეთ პატარა თაფლი და კარდამომის ნაყენი.
- ყველაფერი კარგად აურიეთ, ჭამე.
თარიღები ნუშით
ამ ორი პროდუქტის კავშირი ზრდის სპერმის სეკრეციული, პოტენციალის რაოდენობას. ისინი ასევე ხელს უწყობენ გახანგრძლივებულ სექსუალურ აქტს მნიშვნელოვანი რაოდენობით ადვილად საჭმლის მომნელებელი ორგანული შაქრის შემცველობით.
ძვლები საგულდაგულოდ არის ამოღებული თარიღებიდან, ხოლო ნუში იჭრება მათ ადგილზე. ისინი თავზე მორწყული შოკოლადითაა მორწყული და ჩაქუჩით თხილი ასხურებენ, ყინვის ნებადართულია. მიირთვით სასურველი ეფექტის გამოჩენამდე ნახევარი საათით ადრე.
6. ფორთოხლის სოკო
ადრე, არავინ გსმენიათ ამ სოკოების შესახებ. ახლა ისინი ყველგან იყიდება სუპერმარკეტებში, მაგრამ ეს აუცილებელი იქნებოდა აფთიაქებში. აღმოჩნდა, რომ სოკო მნიშვნელოვნად ზრდის ენერგიას, აძლევს მამაკაცს სექსუალურ ენერგიას, ემსახურება როგორც პროსტატიტის პრევენციისა და რთული მოპყრობის კარგი ასისტენტი.
გარდა ამისა, Oyster სოკო მნიშვნელოვნად ზრდის იმუნიტეტს მრავალი გადამდები დაავადებების მიმართ. იძლევა სხეულის გამძლეობას, მოქმედებს საწინააღმდეგო, ასუფთავებს სისხლძარღვთა ბადე ქოლესტერინისგან.
7. მწყერის კვერცხები
ამ პროდუქტის ყოველდღიური გამოყენება ხელს უწყობს მამაკაცის ენერგიის გაუმჯობესებას. ეს გამოწვეულია გარკვეული ქიმიური ელემენტების არსებობით:
- ფოსფორი;
- ჯირკვალი;
- რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირებისთვის აუცილებელი ამინომჟავები.
ქათმის კვერცხები სასარგებლო იქნება მამაკაცებისთვის, თუმცა ისინი შემადგენლობაში ცოტათი ღარიბები არიან.
ცნობილმა ჯაკომო კასანოვამ კვერცხები გამოიყენა ყველა სიყვარულის თარიღამდე. ისინი შეიცავს უამრავ ქოლესტერინს, სწორედ ამ ნივთიერებიდან იქმნება ტესტოსტერონი.
კვერცხები ასევე შეიცავს ბევრს ლაციტინი, - ნივთიერებები, რომლებიც ანტიდოტია ე.წ. "ცუდი" ქოლესტერინისგან. ლეციტინი ხსნის ქოლესტერინის დაგროვებას სისხლძარღვების კედლებზე. ეს აუმჯობესებს კაპილარების მდგომარეობას, შედეგად, ერექცია ასევე ნორმალურად უბრუნდება. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ პროცესის ეფექტურობა ძირითადად დამოკიდებულია ჯვარედინი უნარის უნარზე და სისხლძარღვთა ქსელის სისხლით შევსებაზე.
რატომღაც, ყველას მიეჩვია იმ ფაქტს, რომ ათეროსკლეროზი მხოლოდ ჩემს თავშია. სინამდვილეში, ეს უფრო დაბალია. ეს არის ქოლესტერინის გაზრდილი დონიდან და გემები, რომლითაც იგი ჩაკეტილია პოტენციალით.
ლეციტინი ასევე მონაწილეობს სექსუალური ჰორმონების წარმოებაში. ორგანიზმში ამ ნივთიერების მამაკაცების ნაკლებობით, სექსუალური აქტივობა მკვეთრად მცირდება.
ყურადღება! ლეციტინი გვხვდება არა მხოლოდ კვერცხის yolk, არამედ ცხოველების ღვიძლში.
8. ძროხის (ცხვრის) ღვიძლი
ღვიძლი არის კიდევ ერთი პროდუქტი, რომელიც სასარგებლოა პოტენციალისთვის, მყისიერად ამაღლებას. ის შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც აძლიერებს მამაკაცის ძალას:
- ლეციტინი;
- ვიტამინები A, E, B- ჯგუფები;
- ფოსფორი;
- სხვა სასარგებლო ნივთიერებები.
ვიტამინი ა აუცილებელია სექსუალური ჰორმონების სინთეზისთვის. A ვიტამინის ნაკლებობით, ქიმიური კასტრაცია ხდება მამაკაცის სხეულში. ეს იწვევს ტესტების ატროფიას, ტესტოსტერონის სეკრეციის შემცირებას.
სასქესო ორგანოები ძალიან მგრძნობიარეა ნაკლებობის მიმართ ვიტამინი E. მისი დეფიციტი იწვევს საკვერცხის დისფუნქციას, ტესტოსტერონის წარმოების შემცირებას ან სრულ შეწყვეტას, აგრეთვე უნაყოფობას, როგორც მამაკაცს, ასევე ქალს. ეს დადასტურებულია ექსპერიმენტულად. ვირთხები იკვებებოდნენ საკვებით, სრულიად მოკლებული ვიტამინით, ასე რომ, მღრღნელების პირველი თაობა ნაწილობრივ სტერილური იყო, მეორე კი მთლიანად. ტოკოფეროლი იგი ასევე ასტიმულირებს სექსუალურ აქტივობას, უსიამოვნების გარეშე არ არის, რომ მას ვიტამინ სექსს უწოდებენ.
ფოსფორი ეს ასევე მნიშვნელოვანია სექსუალურობისთვის. ნივთიერება დაუყოვნებლივ აძლიერებს ერექციას, მის გარეშე თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად დაივიწყოთ სექსი. ძროხის ღვიძლში ის ბევრს შეიცავს, მაგრამ გოგრის თესლებში კიდევ უფრო მეტი.
9. გოგრის თესლი
პროდუქტი დამატებით ფოსფორი შეიცავს ასევე თუთია. ეს ნივთიერება ადამიანისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მისი სასქესო ორგანოების ნორმალური მდგომარეობისთვის, პროსტატისთვის. ასეთი ფაქტი საუბრობს თუთიის მნიშვნელობაზე. პროსტატი შეიცავს თუთიას 100 -ჯერ მეტი, ვიდრე ნებისმიერი სხვა ორგანო.
თუთია იგი ასევე მონაწილეობს დეგიდოტესტოსტერონის სინთეზში, ბევრად უფრო აქტიური ჰორმონი, ვიდრე ტესტოსტერონი. 90% ტესტოსტერონი პროსტატში იგი იქცევა დეჰიდროტესტოსტერონად, მაგრამ სხეულში თუთიის ნაკლებობით, ეს პროცესი ჩერდება. თუთიის დეფიციტი იწვევს მამაკაცის უნაყოფობას, სექსუალური სურვილის შესუსტებას, ერექციას. აქედან გამომდინარე, ადამიანისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ამ ნივთიერების მიღება საკვების შემადგენლობაში.
10. მზესუმზირის თესლი
მზესუმზირის ნახევარ ჭიქაში, ყოველდღიური ნორმა შეიცავს ვიტამინი E. გასაკვირი არ არის, რომ მამაკაცების უმეტესობას უყვარს თესლის თესლის დაჭერით. ჩანს, რომ სხეული გრძნობს ამ ნივთიერების საჭიროებას და ამით აცნობიერებს მას. გარდა ამისა, თესლის ჯართს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.
11. ზეითუნის ზეთი
E ვიტამინ E- ს რეკორდული მფლობელი ასევე არის ზეითუნის ზეთი. მამაკაცებს რეკომენდებულია ერთი დღის განმავლობაში, რომ ჭამონ 2-3 სუფრის კოვზი პროდუქტი, რათა შეადგინონ ამ ნივთიერების ყოველდღიური საჭიროება. უმჯობესია სეზონური სალათები ზეთით, მასზე სითბოს მკურნალობის გარეშე დაქვემდებარებაში, რამაც შეიძლება გაანადგუროს ყველა სასარგებლო თვისება.
12. პერგი
სინამდვილეში, PERGA არის pollen, რომელიც კომპაქტურია ფუტკრების უჯრედებში, გაიარეთ რძით მჟავა დუღილი. უმჯობესია იპოვოთ უკეთესი საშუალებები შემცირებული იმუნიტეტის, სხეულის ზოგადი მდგომარეობის აღდგენის მიზნით. სიმტკიცე, ენერგიული ჩანს. Pergen- ს აქვს:
- კალიუმი (კ);
- იოდი (i);
- მაგნიუმი (მგ);
- ფოსფორი (P);
- თუთია (Zn);
- ცილა.
პოტენციალის გასაზრდელად, დღეში არაუმეტეს 10 გრ პეგას ფუტკარი მოხმარებულია. ფუტკრის სხვა პროდუქტები ასევე სასარგებლოა. თაფლი აძლიერებს სექსუალური ჰორმონების სინთეზირებას სხეულთან. ფლოტის რძე მოქმედებს სხეულის ყველა სისტემაში, როგორც მთლიანობაში, მათ შორის სექსუალური ფუნქციის შეხორცება და აღდგენა.
13. კუემსი
აძლიერებს, აახალგაზრდავებს სხეულს იმუნომოდულაციური ნივთიერებების მდიდარი შემცველობის გამო. ეს საუკეთესოდ მოქმედებს სექსუალურ სფეროს, ზრდის სექსუალურ ძალასა და გამძლეობას და უზრუნველყოფს რეპროდუქციულ ფუნქციას. მიზანშეწონილია არ გამოიყენოთ ეს სასმელი.
14. მწვანილი
მათ დიდი ხანია ცნობილი აქვთ ოხრახუშის ღირებულებების შესახებ მამაკაცის ძალაუფლებისთვის. მის შემადგენლობაში არსებულ ქიმიურ ნაერთებს შორის არის აპიგენინი. ეს ნივთიერება ხელს უშლის ესტროგენის სინთეზირებას მამაკაცურ სხეულში, რომლებიც ტესტოსტერონის ანტაგონისტებია და ამცირებენ მის სეკრეციას. გარდა ამისა, ქარხანა ხელს უწყობს სასქესო ორგანოს მდგომარეობის მონიტორინგს და ხელს უშლის პროსტატიტის განვითარებას დროში.
ცისი, ნიახური, ისპანახი და სხვა მწვანილი, გარდა მდიდარი ორგანული ვიტამინ-მინერალური შემადგენლობით, შეიცავს მამრობითი სქესის ჰორმონების მცენარეულ ანალოგებს (ანდროსტერონი).
15. ლუკა
მცენარე აძლიერებს სასქესო ორგანოებში სისხლის ნაკადს, სქესის ჯირკვლების სეკრეციას, ზრდის ძალას, უზრუნველყოფს პროსტატიტის პროფილაქტიკას, აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტები და მდიდარი ქიმიური შემადგენლობა.
ყურადღება! თუ, სამედიცინო მიზეზების შესაბამისად, თქვენ ვერ გამოიყენებთ ნესტიან ხახვს, მისი ჩაშუშვა შესაძლებელია. ამავე დროს, ის არ კარგავს სამკურნალო თვისებებს.
16. ნიორი
პროდუქტს აქვს გავლენა სხეულზე მსგავსი ხახვის მსგავსი. გარდა ამისა, იგი შეიცავს სელენს, ძალზე სასარგებლო ელემენტს. ის ეხმარება მამაკაცებს სრულად მოჰყვეს სექსუალური ცხოვრება, ჰქონდეთ ჯანმრთელი შთამომავლობა. ნივთიერება მხარს უჭერს რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირებას, ხელს უწყობს სპერმატოგენეზს და აქტიურად მონაწილეობს ტესტოსტერონის ბიოსინთეზში.
ამინომჟავის ცისტეინი, რომელიც ასევე გვხვდება ნივრის შემადგენლობაში, ემსახურება წყალბადის სულფიდის სინთეზის საფუძველს. უცხოელმა მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ეს ქიმიური ნაერთი ეფექტურად მოქმედებს ძალზე.
17. პომიდორი
პომიდორი შეიცავს სასარგებლო ანტიოქსიდანტს. ნივთიერება ხელს უწყობს კანცეროგენების სხეულიდან ამოღებას. გარდა ამისა, მისი დახმარებით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ პროსტატის კიბო და პანკრეასი. მიზანშეწონილია, რომ პომიდორი რეკომენდირდეს რეგულარულად, მამრობითი უნაყოფობის რთული მკურნალობით.
18. ბროწეულის
ნაყოფი შეიცავს უამრავ თიამინს (ვიტამინი B1), ასევე მანგანუმს, სელენს და ტრიპოფანს. სხვათა შორის, ეს უკანასკნელი ხელს უწყობს სეროტონინის სხეულს, ანუ სიამოვნების ჰორმონი. ტესტოსტერონის დონის გასაზრდელად და სექსუალური შესაძლებლობების გასაზრდელად, მიზანშეწონილია დალიოთ ყუმბარის წვენი ყოველდღე 0,5-1 თვის განმავლობაში.
19. ჯანჯაფილი
ფესვის მოსავალი ძირითადად გამოიყენება სასმელის დასამზადებლად. ჯანჯაფილის ჩაი, ძირითადად, პოპულარულია, როგორც საკამათო აგენტი. ამასთან, ის მდიდარია ნივთიერებებით, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხეულის გულ -სისხლძარღვთა სისტემაზე:
- B, A და C ჯგუფის ვიტამინები;
- ამინომჟავები;
- მიკროელემენტები;
- მინერალები.
ეს იწვევს მამრობითი ძალების გაძლიერებას, ჯანმრთელობას.
20. რეპ
ეს ბოსტნეული სამართლიანად შედის საუკეთესო პროდუქტების სიაში, რომლებიც აუმჯობესებენ ენერგიას. Turnip– ს აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი, რაც, თავის მხრივ, სასარგებლო გავლენას ახდენს ტესტოსტერონის წარმოებაზე. ბაღის ბუჩქების თესლი ხალხურ მედიცინაში გამოიყენება სექსუალური მიზიდულობის, პოტენციალის ზრდისთვის. იგივე შედეგის მიღება შეგიძლიათ ხორცის კერძებზე მოხარშული ბოსტნეულის დამატებით.
21. მდოგვი
ნებისმიერი ნივთიერება, რომელიც რატომღაც აჩქარებს სისხლის ნაკადს, ლიმფურ ნაკადს, მაგალითად, მდოგვი, ცედრა, საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში შესვლა, იწყებს მისი პერისტალების სტიმულირებას, ლიმფის გადინებას. ეს ყველაფერი ყოველთვის ირიბად მოქმედებს მამრობითი ძალაუფლებაზე, აუმჯობესებს ენერგიას. ეს გამოწვეულია იმით, რომ სექსუალური მადა და შესაძლებლობები ძალიან უკავშირდება სისხლის მიმოქცევას.
ყურადღება! ნებისმიერი პროდუქტი, რომელიც აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, გავლენას ახდენს მამრობითი ძალაუფლებაზე. მაგრამ ყველას არ შეუძლია სტიმულირებული ტესტოსტერონის წარმოების სტიმულირება.
22. ჩილე წიწაკა
იგი დიდი ხანია ითვლება ყველაზე ძლიერ აფროდიზიაკად. სამხრეთ ამერიკაში, ინდიელები ხშირად იყენებდნენ მას სადილად, ემზადებოდნენ რომანტიკული გატარებისთვის. წითელი რომეოსთვის ერთ -ერთი პოპულარული კერძები იყო შავი შოკოლადი, წითელი წიწაკით.
კიდევ ერთი წამალი, რომელიც ჩვენთან მივიდა წინაპრებისგან. მამრობითი ძალაუფლების გასაძლიერებლად, მომზადდა სასმელი შემდეგი რეცეპტის მიხედვით. თანაბარი რაოდენობით შაქრით წიწაკა შერეული იყო, ჩაის კოვზის ნახევარი დაიშალა ჭიქა ცხელ რძეში. ისინი რომანტიკულ სიამოვნებებამდე ცოტა ხნით ადრე სვამდნენ.
ყურადღება! არასასურველია ყოველდღიურად წიწაკის მოხმარება.
23. სტაფილო
საბერძნეთის ხალხური მკურნალი დარწმუნებულია, რომ მამრობითი ძალების გასაზრდელად, ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალებაა სტაფილოს წვენი. ყველით და მოხარშული ფორმით, ბოსტნეული შეჭამეს ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისთვის, რადგან მისი ნივთიერებები კარგად არის გაწმენდილი გემებით, რითაც უზრუნველყოფს ყველა ორგანოს, მათ შორის დეტალური სისხლით მომარაგებას.
24. ბანანი
მეცნიერებმა დიდი ხანია დაამტკიცეს ბანანის სარგებელი მამაკაცის პოტენციალისთვის. მათი თქმით, კლინიკური ტესტების საფუძველზე, რეგულარული ხილის გამოყენება საშუალებას იძლევა უფრო გრძელი ერექცია, გააუმჯობესოს სპერმის ხარისხი და ზრდის რეპროდუქციის უნარს. ასეთი ხილის შესაძლებლობები გამოწვეულია მასში დიდი რაოდენობით მაგნიუმის არსებობით. კალიუმის შემცველი კალიუმი ხელს უწყობს გულის გაძლიერებას და სხეულის გამძლეობის გაზრდას.
25. ოსტატები
ისინი ცნობილია ორგანული თუთიის მაღალი შემცველობით, ასევე იშვიათი ამინომჟავებით, რომლებიც მონაწილეობენ ტესტოსტერონისა და სპერმატოგენეზის სინთეზში. მოლუსკები შეიცავს დოფამინს - ჰორმონს, რომელიც იწვევს სიამოვნების და ბედნიერების გრძნობას. ბევრი ცდილობს გამოიყენოს პროდუქტი RAW, რათა სრულად მიიღოს მისი სასარგებლო თვისებები. სხვა კვლევების თანახმად, ნედლეული ოსტატები ხშირად ინფიცირებულია ბაქტერიებით Vibrio vulnifikus, რომლებიც მრავალი სერიოზული დაავადების პათოგენებია.
ტესტოსტერონის გამანადგურებლები, უარყოფითად მოქმედებენ პოტენციალზე
პოტენციალის გასაზრდელად, თქვენ ყურადღებით უნდა გადახედოთ თქვენს საკვებს. მენიუს შედგენისას აუცილებელია უპირატესობა მიანიჭოთ ზემოთ მოცემულ პროდუქტებს. თქვენ ასევე უნდა ამოიღოთ საკვები დიეტადან, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ადამიანის სექსუალურ ფუნქციას. რა პროდუქტები საზიანოა პოტენციალისთვის და შეუძლია შეამციროს ტესტოსტერონის წარმოება:
- დამატებითი მარილი;
- ბევრი შაქარი;
- კოფეინი;
- სოიო (ფიტოესტროგენები);
- ცხიმის რძე;
- საფუარის გამომცხვარი;
- ბევრი მცენარეული ზეთი;
- შებოლილი პროდუქტები;
- ალკოჰოლი, განსაკუთრებით ლუდი.
სოიას მამაკაცურობის საყოველთაოდ აღიარებული მტერია. დასავლეთში, ისეთი რამ, როგორიცაა "სოიბო", ქალის მამაკაცები, რომლებსაც მამაკაცურობის აშკარა პრობლემები აქვთ, კი გამოჩნდა.
თავად რძე არ არის მავნე, მაგრამ ჯანმრთელიც კი. მაგრამ ლაქტოზას მაღალი კონცენტრაცია უარყოფითად მოქმედებს მამრობითი ძალების და ტესტოსტერონის წარმოებაზე.
მამრობითი ძალების ყველაზე დამანგრეველი საშუალებაა ლუდი. ალკოჰოლის გარდა, შეუქცევად გასაოცარი ტესტოსტერონი, შეიცავს ფიტოესტროგენებს, ქალის სქესობრივი ჰორმონების მცენარეულ ანალოგებს. უარი თქვით ლუდზე დღეს და შედეგი არ გახდის დიდხანს დაელოდო.